Trabalhe comigo

O meu objetivo para as consultas é inspirar os meus clientes a tomarem os passos necessários para uma forma mais equilibrada, pacífica e harmoniosa de ser.

A minha intenção é de trazer consciencia às escolhas que fazemos no dia-a-dia, empoderando-nos a sermos mais responsáveis pelo nosso próprio bem estar.

Para isso, nas nossas consultas eu irei:

    • Dar dicas/ideias sobre receitas deliciosas (vegetarianas, veganas, cruas) e como ter sucesso com a sua dieta
    • Mostrar-lhe quais as ervas, superalimentos e suplementos melhores para os seus objectivos e onde comprar os de melhor qualidade – não há necessidade de gastar dinheiro com suplementos que não são necessários!
    • Mostrar como incorporar mudanças de estilo de vida no dia-a-dia, fáceis de implementar mas com impactos profundos, que irão afectar positivamente a sua saúde e bem-estar; e como combinar a de comida saudável com uma vida ocupada, viagens ou orçamento baixo
    • Preparar um programa de desintoxicação/dieta alcalina adequado às suas necessidades específicas

Há muita informação por aí, mas qual é a melhor dieta e protocolo de saúde para si?

Estas sessões são também para si se:

  • Tem desafios digestivos, dificuldade em perder peso, e sente-se cansado depois das refeições.
  • Não se está a sentir bem e não percebe porquê. Questões não relacionadas com a comida tais com stress, dores no corpo, baixos níveis energéticos, problemas em dormir, oscilações de humor e muitas outras condicões podem ser melhoradas com escolhas conscientes na forma de comer.
  • Teve um  diagnóstico de saúde recente que requer mudanças de dieta ou estilo de vida e não sabe onde começar.

As consultas são oferecidas via email em Português (a minha língua materna) ou Inglês.

Preços da Consulta

Consulta de Estilo de Vida Saudável – € 75

Análise do seu estilo de vida atual e da sua dieta e consequente identificação de áreas de mudança. Depois de comprar a consulta, eu envio-lhe um questionário de estilo de vida/dieta para que possa preencher e também escrever perguntas específicas adicionais. Eu dedico cerca de 2 a 3 horas a estudar o seu caso e a escrever orientações personalizadas que incluem recomendações de suplementos, superalimentos e alimentos à base de plantas para incluir na sua dieta, mudanças no estilo de vida que vão ajudar nas areas de saúde para os seu caso específico e remédios caseiros simples e eficazes. Inclui um email de acompanhamento – depois de ler as minhas recomendações, muitas pessoas têm mais perguntas; pode colocar as suas perguntas sem nenhum custo extra.

Pacote de 4 Consultas de Estilo de Vida Saudável – € 210

Inclui 4 sessões, programadas a cada duas semanas ou conforme necessário; orientação personalizada para os seus objetivos e visão de bem-estar; vamos explorar os seus sintomas; história de dieta e revisão de estilo de vida.

E-mail de acompanhamento após cada sessão com as etapas, dicas e links acordados para artigos e produtos recomendados. Apoio completo via e-mail entre as sessões. Este pacote dá-lhe tempo suficiente para formar hábitos positivos sustentáveis.

Formulário de Reserva das Consultas

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